현대 사회에서는 질병을 예방하는 건강관리가 무엇보다 중요합니다. 특히 고혈압이나 당뇨병 같은 만성질환은 초기에는 특별한 증상이 없어 조기 발견이 어렵고 방치될 위험이 큽니다.이런 만성질환을 예방하고 조기에 발견하기 위해서는 정기적인 건강검진, 그리고 혈압·혈당 자가 체크 습관이 반드시 필요합니다.이 글에서는 건강검진의 필요성과 함께, 혈압과 혈당은 언제 체크해야 하는지, 연령대별 건강검진 시기, 자가진단 방법 등을 상세하게 알려드리겠습니다.건강검진이 중요한 이유건강검진은 단순히 병을 진단하는 것이 아닙니다.질병을 예방하고 조기에 발견해, 치료 시기를 앞당기는 중요한 건강 관리 방법입니다.고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등과 같은 질환은 증상이 나타날 즈음이면 이미 병이 많이 진행된 경우가 많습니다. 특히 고혈..